Твое тело - твоя крепость. Или твоя тюрьма?... Так или иначе, верно одно - твое тело есть базовая территория твоего существования. Пространство, в котором ты живешь и чувствуешь. Поэтому тело так важно.
Как тебе живется внутри твоего тела?
Несмотря на то, что наше собственное тело к нам всегда так близко, очень мало кто из нас действительно способен выйти с ним на контакт, узнать его, освоить его. Крайне парадоксально, что у нашей цивилизации настолько сильный культ телесной внешности и при этом - полное отсутствие культуры проживания и восприятия своего тела изнутри. Если попросить кого-либо подумать о собственном теле, у большинства в голове появится внешний образ тела - так, как мы его видим в зеркале или как его гипотетически видят другие люди. Это почти всегда взгляд со стороны. Как на вещь, на предмет. Который мы можем оценить, сравнить с другими, найти изъяны и недостатки.
Но как бы ощущалось твое тело, если бы ты не мог посмотреть на него со стороны? И если бы вообще никто не мог посмотреть на него со стороны? Если бы у твоего тела не было внешности, то что бы появилось в твоем сознании, попроси я тебя подумать о твоем теле?
При попытке ответить на эти вопросы может выясниться, что на самом деле твое собственное тело для тебя же самого - территория неизведанная. Тебя на самом деле никогда там не было по-настоящему. Ты всегда избегал своего тела, пытался спрятаться за внешними атрибутами - своими или чужими - лишь бы не оказаться снова там, внутри.
Правда также заключается в том, что мы - цивилизация больных людей. Каждый из нас обладает теми или иными болезнями, сбоями, недугами на самых разных уровнях - и даже тот, кто считает себя полностью здоровым, с легкостью может развенчать свои заблуждения одним походом на комплексное обследование. Причин, почему люди больны - много.
Я как-то подробно писал о том, что наличие симптомов тех или иных болезней есть свидетельство того, что организм работает - пытаясь уравновесить воздействия агрессивной внешней среды. А мы живем именно в агрессивной внешней среде - без какого-либо негативного оттенка в слове "агрессивный". Агрессивность внешней среды означает не ее враждебность, а скорее ее интенсивность. Интенсивные процессы всегда как минимум частично разрушительны. Подобное разрушительное воздействие организм и пытается амортизировать - и несмотря на это, такое воздействие не проходит бесследно. Поэтому симптомы тех или иных болезней представляют отзвуки битвы, полем которой являются твои же собственные внутренние органы и клетки.
Тем не менее, мы очень сложно переносим такие вещи. И многие, попытавшись в свое тело вернуться, тотчас же столкнутся с непонятными, дискомфортными, сложными ощущениями, которые вызывают страх, боль или иные формы стресса.
На подобном фоне тело начинает восприниматься не просто как тюрьма, но как пыточная камера. Внутри которой тебя не ждет ничего, кроме страданий и истязаний. Травмированные этим болезненным опытом снова и снова, люди предпочитают находить все больше способов убегания из тела. Избегания. Мы знаем множество подобных способов - от внешних мер до определенных форм поведения и мышления. Все это было создано для того, чтобы убежать из своего тела.
Я часто говорю о том, что мы не ограничиваемся телом. Что тело - это лишь отправная начальная точка, которую нужно преодолеть и продвинуться дальше. Однако что важно осознать - чтобы тело могло действительно стать отправной начальной точкой для движения дальше, его необходимо освоить. Убегая от опыта нахождения в теле, опыта бытия своим телом, опыта чувствования и функционирования своим телом - не замутненного или отстраненного, а непосредственного, глубокого, присутствующего - освоить этот этап не получится.
Что конкретно нужно делать, чтобы осваивать свое тело? Нужно быть им. Нужно быть в нем. И взаимодействовать с ним изнутри, а не снаружи.
Разум человека привык смотреть на себя со стороны - мы смотрим на себя и на свое тело словно чужими глазами, но совершенно разучились не смотреть на свое тело, а быть им изнутри. Чувствовать его изнутри. Действовать изнутри него. Это опыт, который ты ни с кем больше не сможешь разделить. Его не прожить со стороны. Его можно прожить, только будучи здесь, внутри. Это только твоя привилегия.
Еще раз стоит уточнить - действительно очень многие люди занимаются своим телом, тренируют его. Но они занимаются им на внешнем уровне. И тренируют его на внешнем уровне. Не на внутреннем. Внутренний уровень остается нетронутым, неосвоенным, нетренированным. До блеска начищенная и украшенная внешняя оболочка, и поломанный механизм внутри, до которого никому нет дела. С каждым годом этот механизм начинает справляться со своей задачей все хуже и хуже - при том, что не прекращает свою безумно сложную работу ни на мгновение.
Что есть внутренний уровень? В первую очередь это уровень клеток тела. Клеточной активности на уровне биохимии.
Есть те, кто понимает важность работы на таком уровне. Но их работа заключается в использовании внешних мер. Их работа не является внутренней - поэтому самый глубокий уровень остается нетронутым. А он должен осваиваться, и осваиваться плотно и глубоко. Поскольку стимулируя работу клеток и организма с помощью внешних мер - ты делаешь им лучше лишь в краткосрочной перспективе. В долгосрочной перспективе такая внешняя зависимость станет основой слабости. Поэтому нужно делать то, что принесет результаты в долгосрочной перспективе, натренировав твои клетки и укрепив внутреннюю биохимию твоего тела таким образом, что твоя нужда во внешних мерах будет стремиться к своему минимуму.
И это то, чем сейчас не занимается практически никто. Современная медицина - при всей ее развитости и проработанности, до сих пор работает лишь с симптомами по той причине, что она не видит ничего, кроме симптомов. Она не знает, что такое здоровье. И не занимается внутренней работой - потому что внутренняя работа сложнее всего. Всегда проще выпить таблетку, верно?
Внутренняя работа соединяет разум с телом. Сплавляет разум и тело воедино. Тогда тело перестает быть балластом где-то в стороне - оно начинает выполнять свою изначальную функцию. Быть базой твоей экспансии в окружающий мир. Производя энергию, перерабатывая ресурсы, обрабатывая информацию и делая еще множество вещей, которые призваны служить твоим целям и задачам.
Поэтому тело является фундаментом, который нужно изучать и иследовать, укреплять и развивать. Так, как можешь. Изо всех сил. Работа с телом всегда дает свои плоды.
Чем сильнее твое тело - тем сильнее твоя психика и тем сильнее ты, сильнее твое присутствие в этом мире. Поэтому тренировка таких внутренних качеств, как устойчивость, сопротивляемость, адаптивность, включенность и прочих - составляющих основу выживаемости - будет гораздо эффективнее, если превратить собственное тело в тренажерный зал и храм своей собственной силы. В рамках "Волчьего Шторма" мы будем заниматься именно этим.
